Burnout Risiko: Bemerken Sie die folgenden Anzeichen eines Burn-Outs bei sich selbst?

Menschen mit fortgeschrittenem Burnout-Syndrom brauchen vor allem Ruhe und Veränderung. Manchmal reicht ein Chefwechsel, ein neu gefundener Arbeitsplatz oder eine ähnliche Veränderung, um eine Besserung herbeizuführen.

Zusätzlich empfehlen wir auch sportliche Aktivitäten zur Unterstützung, da Bewegung sowohl befreiende als auch entspannende Wirkung hat.

Bemerken Sie die folgenden Anzeichen eines Burn-Outs bei sich selbst?

ich arbeite nahezu pausenlos

ich verzichte auf Erholungs- oder Entspannungsphasen

ich fühle mich unentbehrlich und vollkommen

ich mache mich durch Mehrarbeit bei Kollegen unbeliebt mein Beruf wird zum hauptsächlichen Lebensinhalt

ich leide unter Hyperaktivität

ich leide unter Nichtbeachten eigener Bedürfnisse

ich verdrängen immer stärker Misserfolge

ich beschränke soziale Kontakte

ich gehe nur noch mit Kunden oder geschäftlich aus

ich vernachlässige meinen Partner

ich leide an Erschöpfung

ich leide an chronischer Müdigkeit

ich suche Ablenkung und Entspannung bei Alkohol, Tabak oder Drogen

ich esse mehr und häufiger

ich leide an Konzentrationsschwäche

ich leide an Schlafstörungen

ich leide an Drehschwindel

ich habe Angstzustände und Depressionen

Das Wichtigste ist jetzt, sich für einige Zeit "auszuklinken", um Körper und Geist ein bisschen Ruhe zu verschaffen. Die körperliche Erholung ist eine wichtige Voraussetzung.

Oftmals wird sogar eine Behandlung mit Antidepressiva empfohlen - Nebenwirkungen und ärztliche Verschreibung sind aber nicht zu unterschätzen.

Wir haben hier einen Android APP erarbeitet, der Ihnen zeigen soll, wie weit ihr BURN OUT Syndrom bereits fortgeschritten ist. Klicken Sie sich durch und Download den folgenden Test.

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3. BUSINESS DOCTORS SYMPOSIUM 2014 

Gesund bleiben
Von der Arbeitsgesellschaft zur Dienstleistungsgesellschaft

Das sind Titel und Thema des 3. Symposiums, das von den Business Doctors im Rahmen des
„Europäischen Forums für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten“

vom 16. bis zum 17 Oktober 2014
in der Friedensburg Schlaining abgehalten wird.

Top Referenten aus Wissenschaft, Wirtschaft und Politik setzen sich in Vorträgen und Workshops mit den durch diese kulturelle Revolution in unseren Arbeitswelten herbeigeführten Änderungen auseinander und geben Einblick in die neusten Erkenntnisse und Entwicklungen, insbesondere der Stress-und Burnout forschung, wie auch in die neuesten Methoden der Stress- und Burnoutprävention. 

Erfolgreiche „Best Practice“ Beispiele runden das hochqualitative Programm ab. 

 INFO LINK (KLICK NOW!)

Informationen und Anmeldungen unter office@business-doctors.at

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Zahlen, Daten und Fakten zu den berufsgruppenspezifischen Stress – und Burnoutstudien, Leistungseinbußen durch Stress, etc. sowie Infos zur BIS Business Intelligence Software mit dem Einsparungspotentialrechner sind unter www.business-doctors.at abrufbar.

Die Business Doctors Kostenfreie „Stress & Burnout Check“ APP für Android User ist im Google Play Store unter dem Suchbegriff „businessdoctors“ frei zum info-download.

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Ihr Ansprechpartner:

Franz Daublebsky,

daublebsky@business-doctors.at

Tel. 0664 / 101 2333

Empfehlung von Business Doctors

Wichtiger Hinweis:

Diese Seite enthält nur allgemeine Hinweise und Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die Beantwortung individueller Fragen durch unsere Experten:
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Stress at Work: How your Boss may be Affecting Your Health

by China Sellers

A new report finds your boss could be contributing to the stress of your job more than your actual work load.

The findings by psychologist Robert Hogan during the American Psychological Association's annual conference shows 75 percent of working adults say the worst part about their job is their immediate boss.

"Bad managers create enormous health costs and are a major source of misery for many people," Hogan said.
He also said a major cause of stress is bad management, because stress negatively affects your immune system and health.
READ: Workplace Survey

According to a study by the Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), workers are increasingly required to assume greater personal responsibility for their continuity of employment. 

Stress can be a contributing factor of heart disease, which is the number one killer in women, the CDC finds. The survey looked at 1,714 adults over 18 who are currently full-time, part-time and self-employed.

Do you think your boss is a factor

in your overall health and stress levels? 

Comments Please!!

Thanks to China Sellers (Link)
China is a morning anchor for WNWO Today.

English: Recommended by Business Doctors: www.Business-doctors.at

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3. BUSINESS DOCTORS SYMPOSIUM 2014 

Gesund bleiben
Von der Arbeitsgesellschaft zur Dienstleistungsgesellschaft

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vom 16. bis zum 17 Oktober 2014
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Stress und Burnout: der Eltern steckt auch Kinder an

Kinder von Eltern, die an Burnout leiden, sind weit häufiger als ihre Alterskollegen von schulischem Burnout betroffen. 

Zu diesem Schluss kommen Forscher der finnischen Universität Jyväskylän, die das Syndrom erstmals generationsübergreifend bei 1100 Eltern mit Burnout und ihren 15-jährigen Kindern untersucht haben. 

Burnout wirkt in der Familie weiter, schreiben die Forscher im European Journal of Developmental Psychology.

Eltern vermitteln auch schlechte Stressbewältigung

Als Begründung dieses Zusammenhangs nennen die Forscher um Katariina Salmela-Aro mehrere Faktoren. "Eltern mit Burnout widmen den Kindern weniger Aufmerksamkeit und haben oft einen negativen Erziehungsstil", so die Studienleiterin. Auch finanzielle Probleme der Familie dürften eine Rolle spielen, da sie den Schweregrad des Burnouts oft mitbestimmen.

Die Übertragung des Syndroms geschieht besonders zwischen Mutter und Tochter oder zwischen Vater und Sohn. Das gleichgeschlechtliche Elternteil liefert für Kinder das wichtigste Rollenvorbild und gebe auch die Entwicklung des Burnouts weiter, so die Erklärung der Forscher.

Chronischer Stress als Ursache

Das Burn-out-Syndrom ist bei heranwachsenden Kindern ebenso wie bei Erwachsenen eine Folge von chronischem Stress. 

Er kann sich auf verschiedene Weise zeigen, berichtet Elfriede Wegricht vom Berufsverband österreichischer Psychologen. "Oft sind erste Anzeichen ein deutlicher Leistungsabfall in der Schule, der Verlust des Interesses, Depressionen oder psychosomatische Beschwerden", so die Expertin. Häufig sind auch eine distanzierende Haltung gegenüber dem Schulbesuch, Zweifel an der Fähigkeit, Aufgaben zu bestehen oder das Beschreiten von Nebengleisen wie Spielsucht.

Schulstress bei jedem Dritten anzutreffen

Wie weit verbreitet Schulstress bei Jugendlichen ist, zeigt eine aktuelle Studie, die im Auftrag der Krankenkasse DAK bei zehn- bis 21-jährigen Deutschen durchgeführt wurde. Jeden dritten aus dieser Altersgruppe plagen Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafprobleme und Gereiztheit. Besonders häufig ist dies der Fall bei Schülerinnen, bei einem schlechten Klassenklima sowie bei Jugendlichen, die Problemen lieber aus dem Weg gehen als sie aktiv zu lösen. 

Verschlimmernd wirkt oft fehlende Erholung durch außerschulischen Stress, deren Ursachen oft im übertriebenen Ehrgeiz der Eltern liegen.

Fehlende Organisation und Disziplin

"In der Schule ist Stress oft Folge fehlender Organisiertheit und Disziplin, besonders wenn Aufgaben stets aufgeschoben und dann in Summe nicht mehr bewältigt werden können", so Wegricht. 

Lehrer würden sich oft zu sehr darauf konzentrieren, das Optimum an Wissen statt Motivation und Lernstrategien zu vermitteln. "Gestresste Schüler lernen schlecht, denn die Emotion ist immer Basis für Kognition. Zur Unterstützung dieser Ebene können Schulpsychologen einen wertvollen Beitrag leisten", so Wegricht.

Auf den Rat anderer hören

Ebenso wie in der Schule sei die offene Atmosphäre auch zu Hause wichtig, etwa für die Bewältigung von Schulstress. "Ist man als Elternteil unfähig, auf das eigene Kind einzugehen, so sollte man etwas für sich selbst tun. Es ist keine Schande, den Rat eines Freundes, Lehrers oder Psychologen zu suchen, besonders wenn dieser die Probleme mit mehr Fingerspitzengefühl erkennen kann. Schlimm ist es jedoch, wenn man andere in den Burnout mitreißt", so die Wiener Psychologin.

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Original Artikel : T-Online

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3. BUSINESS DOCTORS SYMPOSIUM 2014

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Von der Arbeitsgesellschaft zur Dienstleistungsgesellschaft

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TERMINAVISO: Das Forum für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten.

Termin bitte vormerken!

2. Symposium St. Lambrecht 2013 

17. – 18. Oktober 2013

"ERFOLGSFAKTOR PRÄVENTION – 

VON DER WERTSCHÄTZUNG ZUR WERTSCHÖPFUNG"

Das Forum für generationengerechte
und gesunde Arbeitswelten.

Dieses Symposium behandelt in Form von Vorträgen, Workshops und Podiumsdiskussionen brandaktuelle Themen mit Blick auf Wertschätzung und Wertschöpfung. Stress, Ängste und Depressionen bis hin zum Burnout haben beängstigend hohe Zuwachsraten erreicht. Weltweit wird nach Antworten und Lösungen gesucht, Kosten einzudämmen und Gegenstrategien zu finden.

Im Rahmen des 2. Symposium St. Lambrecht 2013 diskutieren u.a. Sozialminister Rudolf Hundstorfer, Gesundheitsminister Dr. Alois Stöger, Vorstandsdirektor der Voestalpine Stahl GmbH Mag. Alfred Düsing, Obmann der SVA Mag. Peter McDonald, Dr. Paul Jimenez - Universität Graz u.v.m. zum Themenschwerpunkt Wertschätzung zu Hause, im öffentlichen Raum und am Arbeitsplatz als Erfolgsformel und die daraus folgenden Einsparungspotentiale.

Als Weltpremiere wird die Wertschätzungs-Studie von Gallup-Karmasin und den Business Doctors präsentiert.

Das Symposium ist ein Muss für alle, die heute Antworten auf morgen erhalten wollen.


Informationen.
Informationen zu den Studien, Zahlen, Daten und Fakten sind kostenfrei unter:
http://www.business-doctors.at abrufbar.


Informationen zu dem Symposium & Programm sind unter:
http://www.business-doctors.at/symposium abrufbar.

Die Symposiums - WEB-APP ist kostenlos unter
http://123app.me/symposium-st--lambrecht-13/1-f1817770021 abrufbar.
ÜBERBLICK:

SYMPOSIUM 2013

"ERFOLGSFAKTOR PRÄVENTION"

Weitere Informationen zu den Inhalten des Blogs
erhalten Sie beim 

Das Forum für generationengerechte
und gesunde Arbeitswelten

"Erfolgsfaktor Prävention -

von der Wertschätzung zur Wertschöpfung"

am 17.- 18. Oktober 2013

in St. Lambrecht, Steiermark, Österreich

Die Zielsetzung

Dieses Symposium wird sich schwerpunktmäßig mit Gesundheit und Krankheit im Kontext zu Wertschätzung und Wertschöpfung auseinandersetzen.
Weit über die anwesenden TeilnehmerInnen hinaus soll die Notwendigkeit einer umfangreichen Krankheitsprävention dargelegt und die Erfolgsfaktoren dafür aufgezeigt werden. Hier sollen Personalisten und Unternehmer zu den Themen Prävention fit gemacht werden, Anregungen zur Implementierung von BGF und BGM erhalten und praktikable Umsetzungshinweise erhalten.

Die Referenten:

Sozialminister Rudolf Hundstorfer, Gesundheitsminister Alois Stöger,

Präs. K. Blecha, Dir. K. Aust – PVA, bis hin zu SpezialistInnen aus Medizin, Wirtschaft und Wissenschaft werden die Themen von verschiedensten Blickwinkeln aus beleuchten.

             

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PRÄVENTIVMEDIZIN: "ERFOLGSFAKTOR PRÄVENTION" SYMPOSIUM ST. LAMBRECHT 2013

Verdichtung und Beschleunigung der Arbeit sind für ihn die großen Gesundheitsrisiken einer modernen, dienstleistungsorientierten Arbeitswelt:

"Immer weniger Leute müssen in immer kürzerer Zeit immer mehr Aufgaben bewältigen."
Arbeits- und Gesundheitsforscher Georg Bauer vom Institut für Sozial- und Präventivmedizin an der Universität Zürich.

Im Arbeitsgesetz steht, dass der Arbeitgeber "alle Maßnahmen treffen muss, die nötig sind, um den Gesundheitsschutz zu wahren und zu verbessern und die physische und psychische Gesundheit zu gewährleisten".

In der Praxis tun sich die Unternehmen damit allerdings schwer. Auch darum, so Bauer, "weil Stress trotz seiner großen Verbreitung viel zu sehr als Problem des Einzelnen und nicht als Teil einer Unternehmenskultur betrachtet wird". 

Darum sucht man die Lösung beim Mitarbeiter und nicht bei der Firma.

Wie also gehen große Schweizer Unternehmen mit dem E-Mail-gefluteten Alltag im Büro um? 

Welche Instrumente kennen sie, um ihre Mitarbeitenden vor Stress und sich selbst vor Arbeitsausfällen zu schützen?

Wen man auch fragt, ob Migros, Credit Suisse, UBS oder die Bundesverwaltung:
Die Antworten der Verantwortlichen gleichen sich und lassen nicht darauf schließen, dass das Thema Stress hohe Priorität genießt.

Autor:
Arbeits- und Gesundheitsforscher Georg Bauer vom Institut für Sozial- und Präventivmedizin an der Universität Zürich

Artikel:
ZEIT ONLINE

Empfehlung: BUSINESS DOCTORS, GRAZ, ÖSTERREICH

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"ERFOLGSFAKTOR PRÄVENTION"

am 17.- 18. Oktober 2013

in St. Lambrecht, Steiermark, Österreich

Die Zielsetzung

Dieses Symposium wird sich schwerpunktmäßig mit Gesundheit und Krankheit im Kontext zu Wertschätzung und Wertschöpfung auseinandersetzen.
Weit über die anwesenden TeilnehmerInnen hinaus soll die Notwendigkeit einer umfangreichen Krankheitsprävention dargelegt und die Erfolgsfaktoren dafür aufgezeigt werden. Hier sollen Personalisten und Unternehmer zu den Themen Prävention fit gemacht werden, Anregungen zur Implementierung von BGF und BGM erhalten und praktikable Umsetzungshinweise erhalten.

Die Referenten:

Sozialminister Rudolf Hundstorfer, Gesundheitsminister Alois Stöger,

bis hin zu SpezialistInnen aus Medizin, Wirtschaft und Wissenschaft werden die Themen von verschiedensten Blickwinkeln aus beleuchten.

             

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"ERFOLGSFAKTOR PRÄVENTION" Einsparen, statt Ausgeben - Neues Denken schafft neue Chancen

Einsparungen forcieren, statt Ausgaben erhöhen zeigt sich insbesondere in den Bereichen Stress und Burnoutprävention, sowie der Prävention psychosozialer Erkrankungen als sinnvoll und nachhaltig effizient, ist doch die Zahl der psychoneurotisch Erkrankten in der EU bereits 2011 schon auf 81 Millionen, die Kosten von 796 Milliarden Euro verursachen, gestiegen. 

In Österreich belaufen sich die möglichen Einsparungspotenziale bereits auf nahezu 10 Milliarden Euro. Bei Verhinderung von nur 10% der Neuerkrankungen in diesem Segment, können in Österreich folgende nachhaltig wirksame Erfolgspotenziale generiert werden:

Lukrieren eines Einsparungspotenziales von mindestens 1 Milliarde Euro

Reduktion der Neuerkrankungen durch flächendeckend sinnvolle Information und nachhaltige Präventionsmaßnahmen.

Damit Erhöhung der Betreuungsqualität der Erkrankten -der Arzt hat mehr Zeit für den Einzelnen.

Stopp den weiteren Erhöhungen von Arzt und Rezeptgebühren

Reduktion der 2 Klassenmedizin

Eine Roadshow durch alle österreichischen Gemeinden zeigt den Unternehmern und Mitarbeitern, Politik, NGO´s und GO´s auf ,wie sie die Einsparungspotentiale von derzeit rd. 10 Milliarden Euro bei psychosozialen Erkrankungen lukrieren können

Reduktion der stressbedingten Leistungseinbußen von rd. 16 % des BIP in der Wirtschaft ohne Abbau von Arbeitsplätzen.

Schaffung von neuen Arbeitsplätzen gerade im Gesundheitsmarkt

Nachhaltige Verbesserung der Pflegesituation in Österreich, durch länger gesund und motivierter arbeitende Mitarbeiter

Stufenweises Erreichen des gesetzlichen Pensionsalters durch gesunde und motivierte Mitarbeiter

Entwickeln von neuen und zeitangepassten Arbeitszeitmodellen

Nutzen der Wertschätzungsstudie der Business Doctors zur Reduktion von innerlichen Kündigungen und Jobwechsel - Wünschen von zwischenzeitlich bereits 89%

Bei Reduktion von nur 10% der Neuerkrankungen in dem Segment der psychoneurotischen Erkrankungen könnte in Österreich ein völlig neues Gesundheutsbewustsein etabliert werden. Durch Umschichtung eines Teils der eingesparten Gelder in das Bildungsressort, kann die weit überfällige Verbesserung der Ausbildungssituation in Österreich nachhaltig angehoben werden. Darüber hinaus wird auch hier, wie die von Gallup Karmasin und den Business Doctors erstellte Studie, die Zusammenhänge zwischen Bildung und Krankenständen untersucht hat, eindeutig die Zahl der Neuerkrankungen reduziert.


Das Symposium St. Lambrecht „Erfolgsfaktor Prävention“

Im Rahmen des Symposiums, das vom 17. bis 18. Oktober in St Lambrecht, im Rahmen der Plattform „ Generationengerechte und gesunde Arbeitswelten „ zum 2. Mal stattfindet, wird von über 30 Top – Referenten auf diese Problematik eingegangen und neben aktuellen Statusanalysen werden auch die neuesten Maßnahmen zu zeitadäquaten Gegenstrategien vorgestellt.

Informationen
Informationen zu den Studien, Zahlen, Daten und Fakten sind kostenfrei unter:
www.business-doctors.at abrufbar.

Informationen zu dem Symposium sind unter:
http://www.business-doctors.at/webfm_send/95 abrufbar.

Die Symposiums - WEB-APP ist kostenlos unter
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UPDATE SYMPOSIUM ST. LAMBRECHT: REFERENTINNEN & REFERENTEN 2013 & PROGRAMM

Rudolf Hundstorfer

Bundesminister für Arbeit, Soziales und Konsumentenschutz

Dr. Alois Stöger

Gesundheitsminister

Katrin Heindl

Hannes Jurkowitsch

Mag. Bernd Edler 

Ökopharm

Mag. Roland Kaiser

Stgkk

Univ. Prof. Dr. Martin Spitzer

Prof. Scholz

Mitglied von ASEP

Mag. Bernd Bruckmann

Qiquadrat

Dr. Mayer

Lions Quest

Stefan Illes

Dr. Dipl.-Ing. Ernst Mussmann

Mag. Martin Peschaut

DI Pötsch

Alpakaland

Arch. DI Didi Lenz

Bene AG

Mag.a Dr. Irene Leonhard

Dr. Viktor Weinrauch

Dipl. Ing. Dominik Berger

Mag. Alfred Düsing

Vorstandsdirektor Voestalpine Stahl GmbH. 

Mag. Burkhard Neuper 

Junge Wirtschaft

Dr. Paul Jimenez 

Universität Graz

Mag. Seybold

Stahl Judenburg

Dir. Kurt Aust

Pensionsversicherungsanstalt

Prim. Dr. Werner Friedl

Wolfgang Katzian

ÖGB

Erich Foglar

ÖGB

DI Kurt Aust

PVA

Markus Hirtler

Mag. Peter McDonald

SVA

Karl Blecha

Präsident des Pensionistenverbandes Österreichs

Gerhard Plank

Arbeiterkammer Steiermark

Mag.a Anna Keclik

Mag.a Alexandra Ronacher

Managing Dir. The Rowland Company

PROGRAMM SYMPOSIUM ST.LAMBRECHT

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